Trẻ em mấy tháng ăn được yến chưng sữa tươi? có tốt không?

trẻ mấy tháng ăn được yến chưng sữa tươi? Sử dụng bao nhiêu? Chế biến & cách sử dụng cho bé để đưa về nhiều dưỡng chất mà khá nhiều người rất hay hỏi gửi thư về cho CiCi Thượng Đỉnh Yến. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ khiến cho bạn mọi câu hỏi từ những BS cùng các Chuyên Viên đủ dinh dưỡng nhé.

Yến chưng sữa tươi cho trẻ tại sao nên chọn?

Theo PGS.TS Nguyễn Thị Lâm – Phó viện trưởng Viện đủ dinh dưỡng Quốc gia: “Lý do dần lớn nhất để các bậc cha mẹ đưa yến sào vào khẩu phần ăn của con em của mình đó là trên đây là một trong những số cực kì ít ỏi các loại thức ăn có khả năng cung cấp gần như tương đối đầy đủ các chất đủ chất mà cơ thể nên, trong số ấy có cả 9 loại acid amin mà cơ thể không còn tự tổng hợp được”.

trước khi đến với thông tin trẻ mấy tháng ăn đc yến chưng sữa tươi thì hãy điểm qua các công dụng tuyệt vời mà yến sào có khả năng mang về cho bé nhỏ. Bộ phận của yến sào chứa hơn 30 nguyên tố vi lượng & protein, acid amin, khoáng chất quan trọng tốt cho sức khỏe của bé, cải thiện hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng, tốt cho hoạt động từng ngày của trẻ. So với các bé lười ăn, hay mắc bệnh vặt cũng cần sử dụng nó có thể mang lại nhiều công dụng tuyệt vời

replay cho câu hỏi trẻ mấy tháng ăn đc yến chưng sữa tươi, theo các chuyên gia đủ chất thì trẻ dưới 7 tháng tuổi, sữa mẹ vẫn phải là nguồn thức ăn chính do hệ tiêu hóa của trẻ khi này còn rất yếu ớt. Muốn cung ứng yến sào cho trẻ thì bé sẽ cần đủ 7 tháng tuổi nhé.

bé mấy tháng ăn đc yến chưng sữa tươi? Dùng bao nhiêu?

trẻ từ 7 tháng – 3 tuổi: Sữa mẹ vẫn là dinh dưỡng cho bé giờ đây, nếu trẻ bị thiếu cân, suy đủ chất hoặc chậm tăng sự phát triển thì từ 7 tháng tuổi, có khả năng cho bé sử dụng khoảng 0.5-1gr yến sào cho mỗi lần ăn & phải ăn cách ngày. Yến sào sẽ giúp đỡ bé ngủ đủ giấc, ngăn ngừa các bệnh thường bắt gặp.

trẻ từ 3 – 10 tuổi: giới hạn tuổi tăng sự phát triển nhanh nhất có thể của trẻ & là giai đoạn trẻ muốn tìm hiểu mọi thứ ở nhân loại xung quanh, do đó bổ sung yến sào để giúp đỡ tăng cường đủ dinh dưỡng & năng lực, kích ứng tăng sự phát triển trí não và ngăn ngừa các hiểm họa từ môi trường thiên nhiên. Bạn có thể cho trẻ ăn 1-2 gr yến mỗi đợt, một tuần ăn 3 lần.

bé từ 10 tuổi trở lên: trẻ từ 10 tuổi thật sự có thể ăn yến với liều lượng 5gr cho 1 lần ăn & có khả năng ăn hàng ngày hoặc cách ngày giúp bé tăng sự phát triển trọn vẹn về thể chất & trí tuệ, nhất là vào mùa thi.

có thể bạn quan tâm: Công dụng của yến chưng hạt chia - bí kíp cho tình hình sức khỏe

nguyên liệu phải chuẩn bị để nấu món tổ yến chưng sữa tươi

Yến chưng đường phèn sữa tươi không chỉ tốt cho tình trạng sức khỏe & cải thiện sức đề kháng còn rất giản đơn bào chế & vật liệu tìm kiếm khá thuận tiện, hợp với khẩu vị của mọi người nên đó là món ăn được hầu như mọi người yêu thích.

các nguyên liệu quan trọng để món ăn trở lên thành công đó là:

• Tổ yến thô hoặc đã được sơ chế. Trong tình huống bạn mua tổ yến còn lông, hãy sơ chế làm sạch trước khi chế biến.
• Sữa tươi ko đường & đường phèn.
• Thố và nồi chưng yến.

quá trình chế tao món tổ yến chưng sữa tươi thơm ngon

sau thời điểm đã cố gắng chuẩn bị xong hết nguyên liệu thì hãy cùng nhau CiCi Thượng Đỉnh Yến bắt tay vào khâu chế tao ngay nhé.

Bước 1: Ngâm tổ yến vào 01 bát nước sạch từ 30 phút đến một tiếng tuỳ vào loại yến để yến nở ra.

Bước 2: kế tiếp cho yến & đường phèn vào chung một cái bát (hoặc hũ, chén có nắp đậy), đổ sữa tươi ko đường ngập phần yến & đường phèn trong bát.

Bước 3: Cho bát yến vào thố, nồi đã phải chuẩn bị. Chưng cách thuỷ trong tầm 20 phút với lửa nhỏ và nên căn chỉnh thời gian chưng tùy mức độ già của yến nhé.

Bước 4: Sau khoảng thời gian chưng thì yến đã chín các bạn hãy tắt lửa và lấy bát yến chưng sữa tươi ra khỏi nồi. Ẳn nóng hay ăn uống mát là tùy vào sở thích của mỗi người tiêu dùng, mặc dù thế bạn phải chú ý nếu để nguội thì Yến chưng sữa tươi thường xuyên có vị tanh & rất khó ăn. Bạn đã hoàn thành bào chế món yến chưng sữa tươi thơm ngon rồi, quá dễ đúng không?

một vài điều nên chú ý khi sử dụng món ăn yến chưng sữa tươi

so với con gái mang thai: Trong tổ yến có giá trị dinh dưỡng rất cao & mang tính hàn, không cao cho tình hình sức khỏe của những mẹ bầu có thai bên dưới 3 tháng. Vì vậy việc sử dụng món ăn này từ thời điểm tháng thai kỳ thứ 4 trở đi là điều rất chi là trực tiếp mẹ bầu cần chú ý nhé. Qua đó việc cho bé khi vừa mới sinh dùng yến sào là cũng chớ nên. Nếu như có cho bé sử dụng thì cần bón dần dần và tránh bé bị dị ứng với món ăn này nhé.

Cách chưng yến chưng sữa tươi: Việc bào chế yến ở nhiệt độ bên trên 100 độ C là không nên bởi vì sẽ khiến mất đi nhiều chất dinh dưỡng mật thiết. Chưng cách thủy là cách nổi trội để giữ được giá trị dinh dưỡng của yến chưng sữa tươi nhé. Nếu bạn là người thích ăn ngọt thì cũng chớ nên cho quá nhiều đường vào yến chưng vì lượng chất đường càng nhiều thì công dụng của yến sào cũng biến thành càng giảm nhé.

Với các bước nêu bên trên thì bạn có thể thuận tiện tiến hành sản xuất món Yến chưng sữa tươi cho tất cả gia đình mình rồi. CiCi Thượng Đỉnh Yến mong muốn nội dung bài viết này giúp ích đc cho mình trong công việc chăm lo sức khoẻ của bản thân mình & gia đình mình.

4 chú ý trước khi chưng yến với hạt chia bạn nên biết?

Yến chưng hạt chia thực phẩm bổ dưỡng chứa nguồn dinh dưỡng dồi dào với rất nhiều công dụng đưa tới cho sức khỏe, quan trọng đặc biệt có tác dụng cho nhu bảo vệ vẻ đẹp cũng tương tự cơ chế ăn kiêng an toàn. Nào hãy cùng CiCi Thượng Đỉnh Yến khám phá về những chú ý & cách chưng yến bạn nên tìm hiểu thêm nhé.

4 chú ý trước lúc chưng yến hạt chia:

Nước trong thố cần ngập hết lượng yến muốn chưng

khi chế biến tổ yến chưng hạt chia, bạn cần phải cho nước vào thố ngập hết lượng yến muốn chưng. Điều này chắc chắn có đủ nước cho yến nở to, nếu ít nước sẽ làm giảm chu trình nở của tổ yến. Tùy vào khẩu vị của mỗi người, bạn cũng có thể giảm nước để tạo nên món ăn đặc hay lỏng theo mong muốn nhưng nổi bật vẫn nên để ngập nước so với lượng yến.

Mực nước bên trong thố ko vượt quá chiều cao của thố

Mực nước bên phía trong thố, bao gồm: Yến, nước, & các phần tử khác, chớ nên vượt quá 70 đến 80% chiều cao của thố. Phần yến phía bên trong thố sẽ từ từ nở ra khi nhiệt độ không giảm giảm xuống, nước trong thố sẽ dâng lên, phải mực nước khá quan trọng nếu vượt quá, lượng yến dễ trào ra phía bên ngoài lúc bị tác động bởi nhiệt.

Nấu với lửa vừa và giữ nhiệt độ phía bên trong thố khoảng 70 – 80oC

các chúng ta nên chú ý lúc chưng tổ yến đường phèn, sẽ khiến không có tác dụng nếu nấu tổ yến ở nhiệt độ cao hoặc quan trọng trên lửa. Các chất đủ chất có trong tổ yến cũng sẽ bị mất lúc tiếp súc với nhiệt độ quá cao. Bạn nên nhớ để lửa vừa hoặc lúc chưng tổ yến & đảm bảo nhiệt độ giao động trong mức 70 – 80oC.

Chưng yến trong vòng 20 – 30 phút để đảm bảo quality

nếu như muốn hưởng thụ món tổ yến chưng đường phèn với hương vị đậm đà, sợi yến có độ dai dai, giòn giòn, bạn có thể nấu trong khoảng thời gian 20-30 phút và tiếp sau, bạn để trong nồi thêm 20 phút không tồn tại ảnh hưởng của nhiệt độ. Mặt khác, chúng ta cũng có thể chưng khoảng thời gian vĩnh viễn so với người tiêu dùng là trẻ em hoặc đối tượng người dùng lớn tuổi để yến tan ra thuận tiện hấp thụ.

​lúc bào chế tổ yến, cách làm được vận dụng nhiều nhất nhằm không thay đổi dưỡng chất của tổ yến này là chưng cách thủy trong một thời gian nhất định. Một vài món ăn khác, chúng ta có thể sản xuất cá biệt, chưng tổ yến riêng, khi dùng có thể trộn chung với nhau không cần nấu cùng 1 lượt. Nếu còn muốn phối kết hợp tổ yến với phần tử khác, bạn nên nấu riêng tổ yến bằng phương pháp chưng cách thủy với lửa nhỏ tiếp đến cho tổ yến đã chưng vào món ăn mà bạn có nhu cầu chế tao.

chúng ta cũng có thể mua tổ yến thô về tự sơ chế & dùng tùy ý muốn, trong tiến trình làm sạch tổ chim yến khỏi bụi, lông, rác… bạn nên sơ chế tổ yến nhiều 1 chút, tiếp đến bỏ tủ lạnh sử dụng dần. Chú ý, tổ yến đã qua khâu sơ chế chỉ nên để trong tủ lạnh & dùng khoảng 7 ngày tái phát lại.

phương pháp để bảo vệ tổ yến vĩnh viễn, bạn cũng có thể sấy hoặc phô khô tổ yến, sau đó bọc kín đáo lại & sử dụng dần. Nhưng, bạn đừng nên để để quá lâu sẽ làm tổ yến bị biến chất và ẩm ướt.

Cách làm này sẽ giúp đảm bảo được chất lượng yến chưng hạt chia & những dưỡng chất không bị hủy diệt. Việc chưng cách thủy tổ yến không chỉ là đảm bảo đc hàm lượng dưỡng chất mà còn khiến cho món ăn phụ thêm thơm ngon, hương vị thiên nhiên tự nhiên, dễ sử dụng & tác động kịp thời hơn.

mặc dù vậy để bảo đảm đc quality của yến cũng tương tự tình trạng sức khỏe cho người tiêu dùng bạn nên nghe đến các đơn vị bán buôn tổ yến uy tín để có thể mua đc những sản phẩm tổ yến nguyên chất. Một số loại tổ yến được quý khách yêu thích Hiện giờ như: hồng yến, huyết yến…

Giờ thì bạn đã biết được các điều nên chú ý khi chưng tổ yến để giữ được hàm vị dinh dưỡng nhiều nhất rồi đó. Hãy nhớ & triển khai đúng chuẩn nhé. Chúc cho bạn & gia đình có thể hưởng thụ đc các món ăn từ yến vừa thơm ngon lại tốt cho tình trạng sức khỏe.

Cách chưng yến với hạt chia thơm ngon bổ dưỡng

vật liệu phải chuẩn bị

• Tổ yến khô: 3-5gr
• Hạt chia: 2 thìa
• Đường phèn: 3gr
• 250-300ml nước tinh khiết
• Thố hoặc nồi chưng yến chuyên được sự dụng

Cách chế biến món yến chưng đườnh phèn hạt chia

Bước 1: Nếu là tổ yến thô thì cần được ngâm nước, loại bỏ sạch lông & tạp chất (các bạn cũng có thể tham khảo cách sơ chế tổ yến thô tại đây). Nếu là tổ yến tinh chế thì lấy yến tinh chế đã cố gắng chuẩn bị ngâm nội địa ấm khoảng 20-30 phút cho yến nở ra đều có và mềm. Kiểm định và vớt ra để ráo nước.

Bước 2: Đổ 250-300ml nước vào nồi hoặc thố chưng chuyên dụng cùng với tổ yến, hạt chia & chưng cách thuỷ (nhỏ lửa) trong vòng 20 phút. Lúc yến đã nở mềm bạn cho đường phèn vào thố & chưng tiếp 5-10 phút thì tắt bếp.

Bước 3: Khuấy trộn hỗn hợp hạt chia và tổ yến cho đều có. Sau đó là thưởng thức ngay yến chưng hạt chia thơm ngon, thanh mát, bổ dưỡng này nhé!

bạn cũng có thể xem thêm: cách chưng yến hạt sen hạt chia

Cách chưng yến đường phèn thực hiện ngay tại nhà

tổ yến sào được biến thành từ nước dãi của loài chim yến thành sợi & kết lại thành tổ. Số giờ làm tổ của chim yến trải qua nhiều ngày & nhiều thời điểm khác nhau. Hôm nay CiCi Thượng Đỉnh Yến nêu ra cho bạn biết cách chưng yến đường phèn cực đơn giản thực hiện ngay tại nhà . Hãy theo dõi hết nội dung bài viết này, bạn nhé!

Cách Chưng Yến Đường Phèn dễ chơi có thể thực hiện Ngay tận nhà

Theo những Chuyên Viên dinh dưỡng VN, tổ yến chỉ giữ đc hàm lượng chất dinh dưỡng khi được chế tao bằng bề ngoài chưng (hay nói một cách khác là đun cách thủy) kết phù hợp với một lượng đường phèn đầy đủ sẽ tăng thêm độ thơm, ngon của món ăn chứ không thể làm biến đổi các chất dinh dưỡng có trong yến sào. Khám phá cách chưng yến đường phèn & cách nhận biết yến nhé.

Cách chưng yến đường phèn dễ chơi có khả năng thực hiện ngay tận nhà

vật liệu phải chuẩn bị

• Tổ yến sào: 3-5gr
• 3 thìa Đường phèn
• 360ml nước tinh khiết
• một số trong những lát gừng
• Thố hoặc nồi chưng yến đa dụng

Cách chưng yến đường phèn

Bước 1: Nếu là tổ yến thô thì rất cần phải ngâm nước, sa thải sạch lông & tạp chất. Nếu là tổ yến tinh chế thì lấy yến tinh chế đã cố gắng chuẩn bị ngâm trong nước ấm khoảng 20-30 phút cho yến nở ra đều có & mềm. Kiểm nghiệm và vớt ra để ráo nước

Bước 2: Đổ 360ml nước vào nồi hoặc thố chưng chuyên được dùng, Yến đã làm sạch & để ráo nước rồi cho vào thố chưng chuyên dụng, hấp cách thủy trong khoảng 30- 45 phút. Chưng cách thuỷ để giúp yến giữ được chất đủ chất ban đầu.

Bước 5: Cho 3 thìa đường phèn và một vài lát gừng vào nồi chưng yến và đun thêm khoảng 5 phút, vậy là bạn đã sở hữu một món yến chưng đường phèn thanh mát tẩm bổ cho tất cả gia đình rồi.

Cách nhận thấy tổ yến sào cách phân biệt thật giả:

Cách nhận biết tổ yến giả qua dộ dày & dài của sợi yến

tổ yến sào được biến thành từ nước dãi của loài chim yến thành sợi & kết lại thành tổ. Số giờ làm tổ của chim yến trải qua nhiều ngày & nhiều thời điểm khác nhau. Do làm bằng tay nên các sợi yến tự nhiên sẽ có sự dài-ngắn, mỏng-dày không giống nhau. Lúc ngâm tổ yến vào nước, các sợi yến tơi ra, các bạn sẽ tiện lợi nhận ra điều này. Còn tổ yến giả, do được gây ra bằng công cụ nên các sợi yến thường rất giống nhau cả về chiều dài lẫn độ dày.

Cách nhận thấy tổ yến giả qua độ nở của sợi yến khi ngâm nước

Nước dãi chim yến nhả ra lúc đầu ở dạng keo nước. Lúc bắt gặp không khí, chúng sẽ khô dần và đông cứng lại. Chính vì như thế, yến sào bạn mua về những sợi yến đã co rút lại không ít. Nếu đem ngâm vào nước, các sợi yến sẽ nở to ra, gấp 2-3 lần kích thước ban đầu chỉ trong 1-2 giờ đồng hồ đeo tay. Còn nếu bạn ngâm tổ yến giả sẽ thấy những sợi yến nở rất hiếm.

Cách nhận biết tổ yến giả khi chế tao

không chỉ là nở to gấp 2-3 lần khi ngâm nước từ 1-2 tiếng. Khi đem đi nấu, các sợi yến sẽ tiếp diễn nở to hơn gấp 2-3 lần tiếp nữa (trong 30-60 phút). Nếu bạn nấu vĩnh viễn nữa, sợi yến sẽ tan ra thành nước. Trong những lúc sợi yến giả sẽ nở ra rất hiếm hoặc hoàn toàn không nở lúc nấu, còn nếu sợi yến đc làm từ rong biển, chúng sẽ tan rất nhanh khi nấu.

Cách nhận biết tổ yến sào giả qua mùi hương

Do được làm từ nước dãi, tổ yến sẽ giữ mùi nặng hơi tanh đặc biệt quan trọng. Mùi tanh của tổ yến rất khác mùi của những thực phẩm thông thường khác. Tổ yến sào giả thì lại thường không có mùi. Hoặc nếu như có thì chỉ là mùi nhân tạo, có khả năng bạn rất hay ngửi thấy thường ngày.

có thể bài viết liên quan về yến chưng sẵn: http://thuongdinhyen.com/nhung-dieu-can-biet-ve-yen-chung-san.html

Cách nhận biết tổ yến giả qua nước ngâm yến

Tổ yến thiên nhiên tự nhiên sẽ nở to lúc bắt gặp nước. Do đấy màu sắc của chúng sẽ dàn đều ra theo kích thước tăng dần. Những sợi yến sẽ trong và nhạt màu hơn so với ban sơ khi ở dạng khô. Nước dùng để làm ngâm yến vẫn sạch và trong như lúc đầu. Còn khi ngâm tổ yến sào giả, bạn sẽ quan sát thấy nước ngâm yến dần đục hơn. Do một số phần tử phụ gia trong tổ yến giả có khả năng làm đổi màu nước ngâm yến.

như thế, bên trên là 5 liệu pháp đơn giản giúp người mới dùng nhận ra yến sào thật giả. Để ngăn cản mua nên hành giả thì bạn nên mua tại nơi uy tín và vị trí an toàn. Sản phẩm tổ yến sào đa chủng loại và chất lượng; đc chế biến 100% từ yến sào thiên nhiên nguyên chất. Hãy tương tác thuongdinhyen.com để nhận đc sự support nhiệt tình và đặt mua nhé.

Yến sào kỵ gì khi chế biến? Cách chưng yến

Yến sào nguyên liệu bổ dưỡng bên cạnh các tác dụng & cách chưng yến thì bạn cũng cần phải biết yến sào kỵ gì để ngăn cản gặp cần những rắc rối tác động trực tiếp tới tình trạng sức khỏe khi sử dụng. Và nội dung bài viết sau sẽ cung cấp cho chính mình các lưu ý nên nhớ khi dùng tổ yến để phát huy được hết có tác dụng lúc ăn cũng tương tự tránh mọi ảnh hưởng không mong muốn của nó so với sức khoẻ người tiêu dùng.

các để ý khi dùng & Cách chưng yến táo đỏ kỷ tử thơm ngon bổ dưỡng

Trong đông y, yến sào là vị thuốc thuộc tính bình,vị ngọt, có kết quả tốt với những kinh phế và vị, giúp dưỡng âm bổ phế, trừ ho, tiêu đàm, định suyễn,… thế nhưng, có những người chớ nên sử dụng yến sào vì sẽ mang đến tác dụng ngược, ảnh hưởng tiêu cực đến sức khoẻ tương tự như cơ thể. Vậy, yến sào kỵ gì, ko thích hợp sử dụng cho đối tượng nào, lời đáp nằm tại ngay dưới đây:

Người bị mắc những chứng viêm gan vàng da, viêm và lây nhiễm ngoài da, viêm ở phế quản cấp, viêm và lây nhiễm đường tiết niệu, ho liên tục đàm loãng & trong,… các người này không hề dùng những món ăn đủ chất đạm và giàu đủ chất như yến vì sẽ khiến bệnh thật sự nghiêm trọng hơn.

có khả năng bạn nên tìm hiểu thêm về mua yến chưng: http://thuongdinhyen.com/chung-yen-voi-hat-chia-a127.html

phụ nữ mang bầu chỉ cần dùng tổ yến lúc em trẻ đc 5 tháng tuổi trở lên. Vì bây giờ thai nhi đã ổn định & mẹ với trẻ đều nên cung ứng nhiều dưỡng chất vào giai đoạn này.

trẻ em lớn hơn 7 tháng tuổi, nổi bật là bên trên 1 tuổi thì ba mẹ mới nên cho con ăn yến sào. Vì nếu cho con ăn khi trẻ quá lại không cao một chút nào, bởi thời điểm đó hệ tiêu hoá của con chưa tăng sự phát triển hoàn thiện, bé không còn hấp thu hết chất đủ chất có trong yến được.

Người bị cảm mạo, phong nhiệt, phong hàn, tỳ vị hư, ăn ko tiêu, sốt thực nhiệt, bụng đầy chướng,… cũng chính là đối tượng người tiêu dùng không nên yến vì bây giờ, quá trình chuyển hoá của cơ thể rất kém, ăn yến không chỉ làm bọn họ không hề hấp chiếm được chất đủ chất mà còn hỗ trợ bệnh ngày càng nặng hơn.

Yến sào kỵ gì khi chế biến?

lúc sản xuất thì luận điểm yến sào kỵ gì hẳn là mối âu yếm của hầu như mọi người trong bọn họ. Tổ yến đc chưng cách thuỷ có thể nói rằng là cách chế biến đơn giản và hữu hiệu nhất vì nó giữ trọn vẹn được lượng chất dinh dưỡng mà khỏi bị hao hụt hay biến mất trong tiến trình chế biến.

Bí kíp để bạn vừa có khả năng hoạt động nhiều món ăn đa chủng loại, đa dạng chủng loại từ yến vừa bảo đảm các chất dưỡng chất được khá đầy đủ là phải nhớ kỹ, yến sào kỵ nhiệt, cần tránh nấu mật thiết trên lửa bởi các vi chất có trong yến sẽ bốc hơi lúc tiếp xúc với môi trường thiên nhiên nhiệt độ cao. Chính vì như thế, bạn có thể nấu những món ăn kèm riêng, đến khi sử dụng thì rắc yến sào đã được chưng cách thuỷ từ xưa lên mặt phẳng món ăn, vừa làm món ăn phụ thêm ngon & lôi cuốn vừa giữ trọn những vi chất quý giá của tổ yến.

bài viết liên quan công dụng của yến chưng táo đỏ kỷ tử: http://thuongdinhyen.com/yen-chung-tao-do-ky-tu.html

mặc dù thế, nếu ăn mãi món yến dùng đúng một công thức chưng thì còn có vẻ đơn điệu và gây ngán cho người dùng. Thật ra, yến sào có khả năng đc chế hình thành nhiều món ngon khác nữa, chẳng hạn như cháo yến nếp than, tổ yến hầm sữa tươi, chè yến, súp yến, yến sào hầm hạt sen,…

Yến chưng táo đỏ kỷ tử là sự phối hợp bởi tổ yến, táo đỏ, kỷ tử mang nên 1 món ăn rất chi là bổ dưỡng, vừa tốt cho tình trạng sức khỏe,vừa hiệu quả làm đẹp da, chống lão hóa. Hôm nay, CiCi Thượng Đỉnh Yến sẽ ra mắt đến các bạn tác dụng và cách chưng đơn giản tại nhà nhé.

Yến sào kỵ gì trong quá trình sơ chế?

Yến sào kỵ gì lúc bắt tay vào phải chuẩn bị cũng chính là điều bạn nên nhớ để hạn chế phạm cần. Lúc sơ chế yến bạn cần ghi nhớ tuyệt đối chỉ định nước nóng để rửa yến bởi nước nóng có thể làm hàm lượng đủ chất chứa trong yến sào mất tích, thay vào đó, bạn nên sử dụng nước sạch ở nhiệt độ bình thường để rửa thật nhẹ nhàng là đc. Một lưu ý nữa là bạn đừng nên ngâm yến với nước bên trên 40 phút để tránh triệu chứng dưỡng chất có trong yến bị hao hụt.

phương thức sản xuất yến chưng táo đỏ kỷ tử

nguyên liệu phải chuẩn bị

• 01 tai yến tinh chế.
• 20 hạt kỷ tử (loại nhỏ) hoặc 10 hạt kỷ từ (loại to).
• 1/4 bông tuyết nhĩ.
• 5-7 thìa cà phê đường phèn (tuỳ khẩu vị ngọt nhạt của mỗi người).
• 15-20 quả táo đỏ.
• Thố hoặc nồi chưng chuyên được sự dụng.

phương thức triển khai yến chưng táo đỏ kỷ tử

Bước 1: Táo đỏ, kỷ tử & tuyết nhĩ rửa sạch ngâm khoảng 10-20 phút đào thải phần chân.

Bước 2: Ngâm yến nội địa khoảng 30 phút để yến nở ra và tơi hơn.

Bước 3: Cho yến, táo đỏ, kỷ tử vào thố chưng đã chuẩn bị cùng 500-600ml nước tinh khiết và chưng trong tầm 20-30 phút cho tới khi tổ yến đạt được độ mềm dẻo nhất định thì cho đường phèn vào hầm thêm khoảng 5 phút. Kế tiếp, tắt bếp & ủ thêm khoảng 10 phút là đã sản xuất xong món yến chưng táo đỏ kỷ tử thơm ngon.

nếu như bạn là người bận rộn, ít có thời gian nhưng lại vẫn muốn quan tâm sức khoẻ mái ấm gia đình, chúng ta cũng có thể tìm hiểu thêm sản phẩm yến chưng táo đỏ kỷ tử từ CiCi Thượng Đỉnh Yến.

nếu bạn quan tâm tới sản phẩm yến chưng táo đỏ kỷ tử cũng tương tự các dòng sản phẩm đến từ yến sào của chúng tôi, hãy tương tác với chúng tôi qua website: thuongdinhyen.com hoặc số Hotline: 0343579966 để chúng tôi tận tình tư vấn!

Yến chưng hạt sen công dụng bất ngờ cho sức khỏe

Tổ yến đã được chứng minh chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể có hương vị thanh mát, tiện lợi dùng phù hợp cho mọi lứa tuổi. Yến chưng hạt sen món ăn này đc con người thích sử dụng để bồi bổ cho mái ấm gia đình hằng ngày. Tìm hiểu thêm về yến chưng đường phèn hạt sen & để ý khi sử dụng tổ yến ngon bổ dưỡng.

Món yến chưng hạt sen với táo đỏ thật bổ dưỡng

Món yến chưng hạt sen với táo đỏ là món ăn vô cùng bổ dưỡng. Việc phối hợp các nguyên liệu trên với nhau thành 1 món ăn vô cùng tốt cho tình hình sức khỏe, là món quà quý giá để tẩm bổ cơ thể lúc mệt hay kiệt sức. Bình dân thường gọi đây là món ăn thanh mát. Với sự kết hợp tuyệt hảo của yến sào giàu chất đủ chất, hạt sen vừa bùi, thơm vừa béo ngậy với táo đỏ (táo tàu) sẽ là liều thuốc tăng cường sức đề kháng, giải nhiệt cho cơ thể bạn.

Món yến chưng hạt sen gồm các nguyên vật liệu đó là tô yến sào, hạt sen & táo đỏ. Mỗi phần tử trong món yến chưng hạt sen đều tác dụng & bổ dưỡng riêng, xếp vào hàng món ăn quý giá.

Tổ yến chứa đựng nhiều chất đủ dinh dưỡng, gồm gần 20 loại axit amin thiết yếu, hơn 30 loại nguyên tố quý hiếm, trong những số ấy có những loại dưỡng chất mà các món ăn bình thường khác không hề có đc. Yến sào hiệu quả bổ dưỡng so với mọi độ tuổi.

Trong yến chưng hạt sen thì thành phần không thể thiếu là hạt sen. Trên đây là loại đồ ăn đc xếp vào danh sách vua của những loại hạt. Hạt sen rất bở, ngậy & béo. Hạt sen chứa đựng nhiều clo, carbohydrate, protein…Trong đông y, hạt sen còn là vị thuốc quý chữa các bệnh như hiện tượng đau đầu, không ngủ được, chống lão hóa, nâng cao vòng 1 sau khi sinh sản đối với phụ nữ, tăng trí thông minh so với trẻ.

Táo đỏ là bộ phận thường được sản xuất cùng yến chưng hạt sen. Táo đỏ đc ca tụng là loại quả đến từ thiên đường của những loại hoa quả. Loại quả này có không ít tác dụng đối với tình trạng sức khỏe con người cả về giá trị dinh dưỡng lẫn phòng và trị bệnh. Trong đông y, táo đỏ là 1 trong những vị thuốc khám chữa chứng “hư”, giúp bổ trung ích khí, dưỡng huyết an thần. Người sau cơn bạo bệnh cơ thể yếu, thiếu máu hoặc phụ nữ ngày đông chân tay lạnh đều có có thể nhờ vị thuốc này mà giúp cân bằng và điều độ thể trạng.

có thể bạn quan tâm: Cách chưng yến đường phèn - dễ dàng và đơn giản

lưu ý khi dùng yến sào bạn nên biết?

Làm sạch tổ yến sào

Dòng Yến Nguyên Tổ Thô bổ dưỡng, thơm ngon, mặc dù thế đa số chúng ta không hiểu rõ được những nguyên lý quan trọng trong những công việc làm sạch tổ yến, điều ấy sẽ khiến giảm công dụng của yến sào, cũng giống như chất lượng của tổ yến. Do vậy để giữ đc trọn vẹn đủ chất của yến, lúc nhặt lông yến sào bọn họ cần lưu ý các điểm sau:

trong tiến trình làm sạch lông yến sào chúng ta nên tránh không ngâm yến vào nước nóng vì nó sẽ làm tan yến & mất đi các phần tử dinh dưỡng trong yến sào.
nhiều bạn vẫn nhầm lẫn rằng nếu rửa yến sào bằng hàm lượng như cồn, rượu rất hay dầu ăn,.. Sẽ giúp làm sạch yến. Mặc dù vậy, đó không hẳn là cách làm đúng, họ chớ nên sử dụng các chất tẩy rửa vì nó sẽ khiến mất hẳn đi hương vị của yến. Cách nổi trội muốn làm sạch yến là dùng nước sạch.

1 điểm khác cần được chú ý chính là thời gian thích hơp nhất để ngâm tổ yến sào là khoảng 4 giờ đồng hồ đeo tay.

ngoài ra, để dễ dãi, tiết kiệm chi phí khoảng thời gian cho việc bào chế chúng ta cũng có thể lựa chọn sử dụng các dòng yến đã làm sạch lông của Yến Sào: Yến Rút Lông Thượng Hạng, Yến Nguyên Tổ Làm Sạch thời thượng, Yến Vuông Chia Sẵn,...

bảo quản yến sào

Việc bảo quản tương đối dễ chơi các không phải ai cũng hiểu rõ. Để yến sào không bị mất đi các dưỡng chất bởi môi trường thiên nhiên bên ngoài, ta cần lưu ý:

chớ nên để yến quá lâu vì có khả năng dẫn theo thực trạng nấm mốc, biến chất gây ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe của doanh nghiệp.

Nếu bạn mua yến chưng hạt sen mà vẫn không dùng ngay thì sau khi làm sạch yến bạn nên vắt khô rồi bỏ vào ngăn mát của tủ lạnh, số giờ bảo quan tối đa là một tuần

chớ nên phơi yến sào ngoài nắng vì nó sẽ làm mất đi các chất đủ chất trong yến.

Cách chế tao yến sào

Để đạt hiệu quả trong những công việc sử dụng yến sào thì quy trình bào chế yến là một bước rất là trực tiếp.

Có rất nhiều cách chế biến yến sào, mặc dù vậy biện pháp chưng cách thủy là cách tốt nhất để giữ đc chất dinh dưỡng và hương vị của tổ yến. 1 Chén Yến Vuông Chia Sẵn chưng cùng đường phèn, long nhãn đủ dinh dưỡng ấn tượng, mùi vị thơm ngon đặc trưng, thanh mát.

• lúc chế biến các món ngon từ yến sào cần dùng nồi thủy tinh hoặc nồi sứ, tránh dùng nổi thủy tinh hoặc inox.
• Nhiệt độ chế tao yến nên giữ ở mức vừa nên tránh hâm nóng đến 100 độ C.
• phải hạn chế việc hâm đi hâm lại yến sào nhiều lần vì sẽ làm mất chất.
• để tránh việc hàm lượng đủ dinh dưỡng trong yến bị tiêu diệt thì bọn họ không nên cho suốt ngày đường vào các món ăn yến sào.

Ẳn yến sào ra làm sao là tốt nhất?

cần ăn yến vào khi đói, lúc sáng sớm khi mới thức dậy & 20 phút trước khi đi ngủ vào buổi đêm.

Việc dùng yến sào nên đc triển khai 1 cách đều đặn để đem về có tác dụng cao:

+ đối với trẻ em (lưu ý các mẹ chớ nên cho con dưới 1 tuổi ăn yến): cần sử dụng yến 2-3 lần/ tuần, mỗi đợt sử dụng 2-3 gram yến.

+ đối với người lớn: có thể dùng yến 2-3 lần/ tuần, mỗi lần sử dụng 3-5 gram yến.

Lưu ý: đừng nên sử dụng yến sào so với trẻ dưới 12 tháng tuổi & những tình huống viêm nhiễm cấp tính, các người thường hay có những triệu hen suyễn,…

nếu bạn chăm sóc tới sản phẩm yến chưng hạt sen cũng như các sản phẩm tới từ yến sào của chúng tôi, hãy contact với chúng tôi qua website: thuongdinhyen.com hoặc số Hotline: 0343579966 để chúng tôi tận tình tư vấn!

Cách chưng yến hạt sen táo đỏ bạn có biết? lưu ý điều gì?

Yến chưng hạt sen táo đỏ mang đến điều tuyệt vời nhất cho sức khỏe với nhiều những tác dụng đã được nhiều nhà khoa học chứng minh. Còn gì hơn khi cơ thể đủ dinh dưỡng rất là giá trị từ tổ yến chất lượng cho cơ thể trải qua một món yến chưng hạt sen táo đỏ tuyệt ngon nấu cùng hạt sen và táo tàu vứa giúp thanh mát cơ thể, vừa cải thiện sức đề kháng của cơ thể, lại còn giúp tăng cường vận động chức năng của cơ thể.

dưới đây CiCi sẽ chỉ cho mình cách chưng yến hạt sen táo đỏ ngoài ra còng thích ứng cho mọi lứa tuổi từ trẻ em, người cứng cáp, phụ nữ đang mang bầu, rất hay trong cả người bệnh vừa ốm dậy phải bồi bổ cải thiện sinh lực.

Nấu chè thì chắc rằng các thiếu nữ nội trợ người nào cũng đều có biết cả, nhưng lúc nấu với tổ yến thì những bạn nên đặc biệt quan trọng để ý vì nếu nấu sai phương pháp yến sẽ ảnh hưởng mất đi những vi chất dinh dưỡng rất là quý giá đấy. Bọn họ cùng tham khảo cách nấu chè tổ yến hạt sen táo đỏ với phương pháp chuẩn nhất để giúp đỡ giữ nguyên hương vị và công dụng của yến sào với sức khỏe cơ thể nhé!

nguyên vật liệu làm món yến chưng hạt sen với táo đỏ

• Tổ yên sào đã tinh chế: 3-5gr
• Hạt sen: 100gr
• Táo đỏ khô: 50gr
• Đường phèn hoặc đường cát trắng

Cách làm yến chưng hạt sen táo đỏ

Bước 1: Lấy yến sào đã chuẩn bị ngâm trong nước ấm khoảng 20-30 phút cho yến nở ra đều & mềm. Kiểm định thấy yến được thì vớt ra để ráo nước.

Bước 2: Hạt sen khô rửa sạch ngâm nước khoảng 1h đồng hồ đeo tay. Vớt ra cho vào nồi đun với 1 ít nước cho hạt sen mềm. Nếu là hạt sen tươi, các bạn cần phải tách vỏ, lấy tăm thông tâm sen rồi mới cho vào đun. Hạt sen tươi nhanh mềm hơn phải bạn chú ý đun ít số giờ hơn khi cách chưng yến hạt sen táo đỏ.

Bước 3: lúc hạt sen mềm, cho táo đỏ vào cùng và đun tiếp, để lửa riu riu cho hỗn hợp chín đều có & quện vào nhau.

Bước 4: Yến đã làm sạch và để ráo nước, chúng ta cho vào chén chưng có nắp đậy, hấp cách thủy trong khoảng 30- 45 phút. Chưng cách thủy để yến giữ được chất dinh dưỡng ban đầu. Kế tiếp bạn nêm đường phèn vừa đủ độ ngọt, chưng thêm khoảng 10 phút nữa rồi tắt bếp.

Bước 5: Cho hỗn hợp yến đường phèn với hạt sen táo đỏ vào đun thêm khoảng 5 phút, thế là bạn đã có một món yến chưng hạt sen với táo đỏ ngon đúng điệu.

một số chú ý khi chưng tổ yến.

- chớ nên chưng lửa quá dần lớn và lâu quá làm mất chất đủ dinh dưỡng của tổ yến.

- Thời điểm ăn yến nổi bật là khi thức dậy & trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng.

- ko ăn yến vào khi bụng no vì tác động đến việc hấp thụ yến vào cơ thể.

- Tuy yến cực kỳ tốt cho tình trạng sức khỏe nhưng chỉ nên ăn 1 tuần 3 - 4 lần. Việc ăn nhiều quá yến làm cơ thể không hấp thụ đc hết rất lãng phí.

- trẻ dưới 12 tháng tuổi và bà bầu bên dưới 3 tháng chớ nên dùng.

Bạn có thể xem thêm cách chưng yến đường phèn cực dễ: http://thuongdinhyen.com/cach-chung-yen-duong-phen.html

Cách Chưng Yến Hạt Sen Táo Đỏ Siêu Ngon Bồi Bổ Sức Khỏe

Yến chưng hạt sen táo đỏ là món ăn vô cùng bổ dưỡng với các vật liệu nhiều chủng loại. Yến chưng hạt sen táo đỏ thích ứng để tẩm bổ cơ thể khi mệt hay vừa ốm dậy.

Mới nghe thôi nhiều người sẽ ngại chế tao, nhưng cách bào chế yến chưng hạt sen táo đỏ rất chi là dễ chơi và nhanh gọn lẹ, chỉ cần bạn chọn đúng vật liệu, chưng đúng chuẩn và biết một vài lưu ý khi làm món tổ yến chưng táo đỏ hạt sen thì bạn chắc chắn sẽ chiến thắng.

nguyên vật liệu làm món yến chưng hạt sen với táo đỏ

• Tổ yên sào đã tinh chế: 3-5gr
• Hạt sen: 100gr
• Táo đỏ khô: 50gr
• Đường phèn hoặc đường cát trắng

Cách làm yến chưng hạt sen với táo đỏ

Bước 1: Lấy yến sào đã cố gắng chuẩn bị ngâm trong nước ấm khoảng 20-30 phút cho yến nở ra đều có & mềm. Chu chỉnh thấy yến được thì vớt ra để ráo nước.

Bước 2: Hạt sen khô rửa cho sạch ngâm nước khoảng 1h đồng hồ. Vớt ra cho vào nồi đun với cùng một ít nước cho hạt sen mềm. Nếu là hạt sen tươi, những bạn phải tách bóc vỏ, lấy tăm thông tâm sen rồi mới cho vào đun. Hạt sen tươi nhanh mềm hơn cần bạn tập trung đun ít khoảng thời gian hơn.

Bước 3: khi hạt sen mềm, cho táo đỏ vào cùng & đun tiếp, để lửa riu riu cho hỗn hợp chín đều có và quện vào nhau.

Bước 4: Yến đã làm sạch và để ráo nước, chúng ta cho vào chén chưng có nắp, hấp cách thủy trong khoảng 30- 45 phút. Chưng cách thủy để yến giữ được chất đủ dinh dưỡng ban đầu. Kế tiếp bạn nêm đường phèn đầy đủ độ ngọt, chưng thêm khoảng 10 phút nữa rồi tắt bếp.

Bước 5: Cho hỗn hợp yến đường phèn với hạt sen táo đỏ vào đun thêm khoảng 5 phút, thế là bạn đã có một món yến chưng hạt sen với táo đỏ ngon đúng điệu

Vậy là bạn đã triển khai xong món tổ yến chưng táo đỏ hạt sen. Mặc dù vậy có 1 số chú ý khi chưng sau:

· không nên chưng lửa quá lớn làm bay chất đủ dinh dưỡng.

· đừng nên đựng tổ yến bằng chén thủy tinh mà phải đựng bằng chén sứ để giữ dưỡng chất có trong yến được nguyên vẹn, yến ăn nóng sẽ ngon hơn cần ăn ngay sau khi món tổ yến chưng táo đỏ hạt sen chế tao xong.

· Tuy tốt cho tình trạng sức khỏe nhưng chỉ phải ăn 1 tuần 3 lần, đừng nên quá lạm dụng tổ yến vì như thế chỉ gây phí phạm.

Tổ yến là quà bộ quà tặng kèm theo của mẹ thiên nhiên chính vì vậy phải trân trọng và giữ gìn để có một sức khỏe mỹ mãn. Thượng Yến chúc bạn tiến hành thắng lợi món tổ yến chưng táo đỏ thơm ngon!

một trong những để ý lúc chưng yến táo đỏ hạt sen.

- đừng nên chưng lửa quá dần lớn & quá lâu làm mất chất đủ dinh dưỡng của tổ yến.

- Thời điểm ăn yến tốt nhất là khi thức dậy và trước lúc đi ngủ khoảng 1 tiếng.

- không ăn yến vào khi bụng no vì tác động đến việc hấp thụ yến vào cơ thể.

- Tuy yến cực kỳ tốt cho tình hình sức khỏe nhưng chỉ cần ăn 1 tuần 3 - 4 lần. Việc ăn suốt ngày yến làm cơ thể không hấp thụ được hết rất lãng phí.

- trẻ em dưới 12 tháng tuổi & bà bầu bên dưới 3 tháng không nên dùng.

như thế, bạn đã biết đc quá trình chế tao yến chưng hạt sen táo đỏ vô cùng dễ chơi mà cực bổ dưỡng. Nhưng nếu bạn là người bận rộn, không có nhiều số giờ mà vẫn muốn quan tâm sức khoẻ mái ấm gia đình, bạn có thể tham khảo dòng sản phẩm yến chưng hạt sen táo đỏ từ CiCi Thượng Đỉnh Yến.

nếu bạn chăm sóc tới dòng sản phẩm yến chưng sẵn hạt sen táo đỏ cũng giống như các sản phẩm đến từ yến sào của chúng tôi, hãy contact với chúng tôi qua website: thuongdinhyen.com hoặc số Hotline: 0343579966 để chúng tôi tận tình tư vấn!

Yến chưng hạt chia có tốt? cách chưng hiệu quả

Yến chưng hạt chia món ăn mang lại nhiều đủ chất và cực kì đơn giản và dễ dàng sản xuất ngay tận nhà mà mọi người không biết. Cùng CiCi Thượng Đỉnh Yến khám phá về tác dụng tương tự như tuyệt kỹ bào chế món yến chưng hạt chia nhé.

Yến chưng hạt chia – món ăn bổ dưỡng không ít tác dụng

trước lúc bắt tay vào làm món yến chưng hạt chia, chúng ta hãy cùng khám phá qua về giá trị đủ chất cũng tương tự công dụng của hai loại đồ ăn cực kỳ tốt cho tình trạng sức khỏe này nhé.

Yến sào là thức ăn có nguồn gốc 100% từ thiên nhiên, chứa đến 31 nguyên tố cần thiết cho tình hình sức khỏe & sự trẻ đẹp của con người. Theo nhiều phân tích, sử dụng yến sào liên tục sẽ mang tới rất là nhiều lợi ích cho cơ thể:

– Bổ phế: Theo y học cổ truyền, yến sào là món quà khuyến mãi tuyệt hảo mà bạn có thể dành tặng ngay cho hệ thở của chính mình. Các bộ phận đủ chất có trong tổ yến đc biết đến với khả năng dưỡng âm, bổ phế, tiêu đàm, trừ ho & định suyễn. Dùng yến sào chưng với gừng, ăn điều độ (cách ngày hoặc 3 lần/tuần) sẽ giúp làm sạch phổi và các cơ quan thở, ngăn ngừa bệnh cúm & biểu hiện dị ứng có tác dụng.

– kích động tiêu hóa: Nguyên tốn hiếm Cr có trong yến sào có tác dụng kích động sự hoạt động vui chơi của tiêu hóa, nhờ đó tạo cảm hứng ăn ngon miệng hơn và cơ thể cũng hấp thu đủ dinh dưỡng tốt hơn.

– Tăng sức đề kháng: thành phần yến sào chứa 18 loại acid amin thiết yếu & nhiều nguyên tố vi lượng, giúp điều độ quá trình bàn luận chất và tăng tốc hệ miễn dịch cho cơ thể, giúp cơ thể phòng chống được các dạng bệnh tật thông thường.

– Bổ máu: Yến sào chứa Protein và Fe – hai phần tử rất mật thiết trong các việc tạo máu cho cơ thể.

– tăng tốc trí nhớ: bộ phận yến sào có chứa Mn, Cu, Zn, Br, là các nguyên tố hiệu quả ổn định thần kinh, tăng cường trí nhớ, giúp ngủ đủ giấc hơn.

– Làm đẹp da: bộ phận Threonine có trong yến sào giúp hỗ trợ biến thành collagen và elastin, giúp đẩy mạnh sự tái tạo kết cấu da, chống lão hóa, ngăn mụn, tàn nhang, vết nám, mang tới làn da sáng mịn tươi trẻ.

– cải thiện & khôi phục sức khỏe: Ẳn yến sào giúp người vừa ốm dậy, bị suy nhược, mới phẫu thuật mổ xoang hay trong khoảng time khám chữa bệnh nhanh chóng khôi phục sức khỏe nhờ thành phần chứa Proline, Tyrosine và Acid Syalic.

– Giúp hệ xương chắc khỏe: Yến sào rất giàu Canxi, Bên cạnh đó lại có Phenylalanine, bên dưới ảnh hưởng của ánh sáng mặt trời sẽ giúp đỡ cơ thể tổng hợp vitamin D giúp cơ thể hấp thụ lượng Canxi tối đa.

Xem thêm: Cách chưng yến tại nhà

Giá trị đủ dinh dưỡng & công dụng của hạt chia

Hạt Chia hay còn được gọi là Salvia là thức ăn chứa nhiều chất dinh dưỡng hiếm có trong thế giới thức ăn, đặc biệt là những vi chất mà chúng ta khó có thể cung ứng đc bằng thuốc bổ như: Đạm chất lượng cao nhưng vẫn không chứa cholesterol.

những loại khoáng chất ( Phốt pho, Canxi, Sắt,..); Chất xơ Gấp 3,5 lần Chất xơ đối với yến mạch; Omega-3-6-9 (gấp 8 lần cá hồi); Chất chống Oxy hóa ngang bằng với quả Bluberries,..

Hạt chia đc trồng thiên nhiên tự nhiên, bởi sâu bọ ko thích dầu thực vật phải không giúp cây trong quá trình thụ phấn, vì vậy mà người trồng hạt chia cũng không cần phải dùng thuốc trừ sâu hay hóa chất lúc quan tâm, chắc chắn an toàn.

Hình dạng bên phía ngoài, hạt chia trông giống với hạt mè hay hay hạt é, mặc dù thế, qua phân tích, các nhà nha khoa đã cam kết, hạt chia có giá trị đủ dinh dưỡng lớn hơn nhiều so với 2 loại hạt này.

lúc nhắc đến món yến chưng hạt chia, bọn họ không hề ko nói đến sự “đóng góp” to dần lớn của loại hạt giàu đủ dinh dưỡng này: Hạt chia có phần tử giàu Omega-3-6-9 (cao gấp 08 lần cá hồi), chất xơ (cao gấp 3,5 lần so với yến mạch), đạm chất lượng cao, chất chống oxy hóa ngang bằng với quả việt quất & một trong những khoáng chất (photpho, sắt, canxi…). Những nhà nha khoa đã thí điểm và chứng tỏ đc dùng hạt chia đều đặn sẽ dẫn đến nhiều tác dụng cho sức khỏe như:

– bảo vệ và nâng cao tình hình sức khỏe hệ tim mạch, làm giảm lượng cholesterol, ngăn ngừa những biểu hiện bệnh ảnh hưởng tới sức khỏe như đột quỵ, xơ vữa động mạch…

– hỗ trợ giảm cân, chống béo phệ nhờ hàm hàm lượng xơ cao giúp tạo cảm hứng no nhanh & kích thích hệ tiêu hóa vận động có kết quả, đồng thời loại trừ độc tố.

– cung ứng năng lực cần thiết cho những vận động từng ngày.

– Làm đẹp da và tóc nhờ omega 6 ALA chống lại sự tiến lên của các gốc độc lập.

– bổ trợ chữa bệnh bệnh tiểu đường type 2.

Cách làm món yến chưng hạt chia giàu đủ dinh dưỡng

Nguyên liệu:

Tổ yến tinh chế: 10gr

Hạt chia: 2 muỗng

Đường phèn: 2gram

Cách làm món yến chưng hạt chia:

Bước 1: Ngâm yến tinh chế vào nước khoảng 30 phút cho yến nở đều có & có độ mềm (Nếu dùng yến thô, chúng ta nên ngâm khoảng 1-2h, sau đó sử dụng tay tách bóc sợi yến ra và sử dụng nhíp nhặt hết lông yến). Hạt chia cho vào nước lạnh ngâm khoảng 15 phút cho nở đều có.

Bước 2: Cho phần yến đã sơ chế vào thố thủy tinh & chưng cách thủy trong tầm 20 phút. Kế tiếp cho tiếp đường phèn vào chưng thêm 5 phút rồi tắt bếp.

Bước 3: Múc yến đã chưng ra chén, cho hạt chia đã ngâm nở vào, khuấy nhẹ và đều có tay là có thể trải nghiệm. Món yến chưng hạt chia này dùng nóng rất hay lạnh đều có ngon & thích hợp cho tất cả gia đình.

Vậy là bạn đã biết được công dụng cũng giống như cách bào chế của món yến chưng hạt chia thơm ngon & giàu đủ chất rồi đúng không? Bạn có thể vào 

website thuongdinhyen.com để lựa chọn các dòng sản phẩm tổ yến nguyên chất 100%, chắc chắn đáng tin cậy cho tình trạng sức khỏe để chế biến thành nhiều món ngon cho tất cả nhà. Mặt khác, còn nếu không có số giờ chế biến, bạn có thể mua hàng những lọ yến chưng tươi được chưng theo nhu cầu từ CiCi Thượng Đỉnh Yến.